মেজাজ খিটখিটে

অন্য খবর

সব সময় মেজাজ খিটখিটে থাকে কেন?

সামান্য বিষয়েই মেজাজ খারাপ হয়ে যাচ্ছে? আশপাশের মানুষের কথা বা আচরণে সহজেই বিরক্ত বোধ করছেন? এমনটা মাঝেমধ্যে হলে উদ্বেগের কারণ নাও থাকতে পারে। তবে নিয়মিত এমন অনুভূতি হলে তা দৈনন্দিন জীবন, ব্যক্তিগত সম্পর্ক ও কর্মক্ষেত্রে প্রভাব ফেলতে পারে। খিটখিটে মেজাজের পেছনে ঘুমের অভাব, মানসিক চাপ, অতিরিক্ত কাজ কিংবা জীবনযাপনের কিছু অভ্যাস ভূমিকা রাখতে পারে। আবার কখনো শারীরিক বা মানসিক স্বাস্থ্যসংক্রান্ত…