খাদ্যতালিকা

অন্য খবর

ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে খাদ্যতালিকায় রাখতে পারেন যেসব খাবার

ক্যানসার নিয়ে উদ্বেগ এখন অনেকের মধ্যেই রয়েছে। রোগটি প্রতিরোধে জীবনযাপনের ধরন, শরীরের ওজন, শারীরিক পরিশ্রম এবং খাদ্যাভ্যাস গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। কিছু খাবারের সঙ্গে নির্দিষ্ট ধরনের ক্যানসারের ঝুঁকি কম থাকার সম্পর্কও বিভিন্ন গবেষণায় উঠে এসেছে। চিকিৎসাবিষয়ক ওয়েবসাইট হেলথলাইনের এক প্রতিবেদনে এমন কয়েকটি খাবারের কথা বলা হয়েছে। এসব খাবারে থাকা বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান ও উদ্ভিজ্জ যৌগ নিয়ে গবেষণা হয়েছে। তবে এগুলো ক্যানসারের…