গ্যাস

হজমের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে যে ৭ অভ্যাস গড়ে তুলবেন

গ্যাস, অ্যাসিডিটি, বুক জ্বালাপোড়া, বমি বমি ভাব কিংবা ডায়রিয়ার মতো সমস্যা অনেকেরই মাঝেমধ্যে দেখা দেয়। এর সঙ্গে বদহজম, পেট ফাঁপা বা পেটব্যথার মতো অস্বস্তিও হতে পারে। এসব সমস্যা সাধারণ মনে করে অনেকেই তেমন গুরুত্ব দেন না। তবে একই ধরনের সমস্যা বারবার হলে বিষয়টি অবহেলা করা ঠিক নয়। দীর্ঘদিন ধরে হজমের সমস্যা চলতে থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন। কারণ, এসব উপসর্গের…