অন্য খবর
-
খাবারের পরপরই গ্রিন টি পান করলে শরীরে কী হয়?
গ্রিন টি বা সবুজ চা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমৃদ্ধ পানীয় হিসেবে পরিচিত। এর বিভিন্ন স্বাস্থ্যগত উপকারিতাও রয়েছে। তবে দুপুরের বা রাতের খাবারের সঙ্গে কিংবা খাওয়ার পরপরই গ্রিন টি পান করলে খাবার থেকে শরীরে আয়রন শোষণের পরিমাণ কমে যেতে পারে। এর অর্থ এই নয় যে গ্রিন টি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। তবে কখন এটি পান করা হচ্ছে, তা গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে যাঁদের শরীরে আয়রনের ঘাটতি…
বিস্তারিত পড়ুন » -
বালিশের পাশে ফোন রেখে ঘুমালে কী হতে পারে?
ঘুমানোর আগে শেষবারের মতো ফোন দেখা, আর সকালে ঘুম থেকে উঠেই ফোন হাতে নেওয়া। অনেকের দৈনন্দিন জীবনের অংশ হয়ে উঠেছে এই অভ্যাস। কেউ বালিশের নিচে, কেউ বিছানার পাশে টেবিলে, আবার কেউ চার্জে লাগিয়ে ফোন রাখেন বিছানার কাছেই। কিন্তু রাতে ফোন ব্যবহার এবং ঘুমের সময় সেটি কাছে রাখার কিছু প্রভাব রয়েছে, যা এড়িয়ে চলা সম্ভব। রাতে ফোনের ব্যবহার ঘুমের স্বাভাবিক ছন্দে…
বিস্তারিত পড়ুন » -
ইলন মাস্কের বিজ্ঞাপন স্থায়ীভাবে নিষিদ্ধ করল টিকটক
প্রযুক্তি উদ্যোক্তা ইলন মাস্ককে নিয়ে নির্মিত চার ঘণ্টার তথ্যচিত্র ‘মাস্ক’-এর বিজ্ঞাপন প্রচারের অ্যাকাউন্ট স্থায়ীভাবে নিষিদ্ধ করেছে টিকটক। রাজনৈতিক বিষয়বস্তুর কারণে এ সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে বলে জানিয়েছে ভিডিওভিত্তিক সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমটি। এ বিষয়ে টিকটকের আনুষ্ঠানিক বক্তব্য জানতে যোগাযোগ করেছে প্রযুক্তিবিষয়ক সংবাদমাধ্যম টেকক্রাঞ্চ। দ্য হলিউড রিপোর্টারের বরাতে টেকক্রাঞ্চ জানিয়েছে, তথ্যচিত্রটির পরিবেশক ব্লিকার স্ট্রিটকে সম্প্রতি অ্যাকাউন্ট স্থায়ীভাবে বন্ধ করার সিদ্ধান্তের কথা জানায় টিকটক। অস্কারজয়ী…
বিস্তারিত পড়ুন » -
এআই দিয়ে প্রতারণার নতুন কৌশল, নিরাপদ থাকবেন যেভাবে
কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা বা এআই ব্যবহার করে প্রতারণার নানা কৌশল তৈরি করছে অপরাধীরা। ভুয়া অনলাইন দোকানের ওয়েবসাইট, পরিচিত মানুষের কণ্ঠস্বর নকল করা এবং বাস্তবের মতো দেখতে ভিডিও তৈরির মাধ্যমে মানুষের কাছ থেকে অর্থ হাতিয়ে নেওয়া হচ্ছে। এ ধরনের প্রতারণা সম্পর্কে সতর্ক থাকতে নতুন নির্দেশনা দিয়েছে যুক্তরাজ্যের ন্যাশনাল ট্রেডিং স্ট্যান্ডার্ডস। বিবিসির এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, এআইয়ের সাহায্যে অল্প সময়ের মধ্যেই পেশাদার চেহারার…
বিস্তারিত পড়ুন » -
অস্ত্রোপচারের আগে না খেয়ে থাকতে বলেন চিকিৎসকেরা কেন?
অস্ত্রোপচারের আগে নির্দিষ্ট সময় পর্যন্ত খাবার ও পানীয় গ্রহণ থেকে বিরত থাকতে বলেন চিকিৎসকেরা। বিশেষ করে সকালে অস্ত্রোপচার নির্ধারিত থাকলে দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকা রোগীর জন্য অস্বস্তিকর হতে পারে। তবে এটি কেবল হাসপাতালের নিয়ম নয়। অ্যানেস্থেসিয়া দেওয়ার সময় গুরুতর জটিলতার ঝুঁকি কমাতেই এ নির্দেশনা দেওয়া হয়। এর অন্যতম কারণ হলো পাকস্থলীর খাবার বা তরল শ্বাসনালি হয়ে ফুসফুসে প্রবেশের আশঙ্কা।…
বিস্তারিত পড়ুন » -
সুস্বাস্থ্য বজায় রাখলে যেসব উপকার পাওয়া যায়
সুস্বাস্থ্য বলতে কি শুধু শারীরিকভাবে ফিট থাকা বোঝায়? নাকি এর সঙ্গে জড়িয়ে আছে আরও কিছু বিষয়? অনেকেই মনে করেন, নিয়মিত ব্যায়াম করা ও সুষম খাবার খাওয়াই সুস্থ থাকার প্রধান শর্ত। তবে সুস্বাস্থ্যের ধারণা এর চেয়ে বিস্তৃত। শারীরিক সুস্থতার পাশাপাশি মানসিক ও সামাজিকভাবে ভালো থাকাও এর গুরুত্বপূর্ণ অংশ। অনেকেই শারীরিক সক্ষমতাকে সুস্বাস্থ্যের একমাত্র মাপকাঠি মনে করেন। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে, শুধু শরীরচর্চা…
বিস্তারিত পড়ুন » -
স্বপ্নের নারীর খোঁজে ১,৯৩১ কিলোমিটার পাড়ি, গিয়ে জানলেন তিনি এআইয়ের সৃষ্টি
স্বপ্নের জীবনসঙ্গীর সঙ্গে দেখা করতে নিজের সব সম্পদ বিক্রি করে ১ হাজার ৯৩১ কিলোমিটার পথ পাড়ি দিয়েছিলেন ব্রাজিলের ৪৯ বছর বয়সী এক ব্যক্তি। কিন্তু গন্তব্যে পৌঁছে জানতে পারেন, যাঁকে বিয়ে করে নতুন জীবন শুরুর স্বপ্ন দেখেছিলেন, সেই নারীর বাস্তবে কোনো অস্তিত্বই নেই। কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা (এআই) দিয়ে তৈরি একটি কাল্পনিক চরিত্রের প্রতি বিশ্বাস থেকেই এদিমার মার্তিন্সের এই দীর্ঘ যাত্রা। ব্রাজিলের উত্তর-পূর্বাঞ্চলীয়…
বিস্তারিত পড়ুন » -
এই সময়ে জ্বর? যে বিষয়গুলো খেয়াল রাখবেন
অক্টোবর বা নভেম্বরে জ্বর হলে অনেকে একে ঋতু পরিবর্তনজনিত অসুস্থতা বলে মনে করেন। তবে সব জ্বরের কারণ আবহাওয়ার পরিবর্তন নয়। বর্ষার পরও মশাবাহিত সংক্রমণ, দূষিত পানি ও খাবারের মাধ্যমে ছড়ানো রোগ এবং শ্বাসতন্ত্রের বিভিন্ন ভাইরাসের সংক্রমণ দেখা দিতে পারে। এসব রোগের অনেক উপসর্গ একই রকম হওয়ায় চিকিৎসকের পরামর্শ ও প্রয়োজনীয় পরীক্ষা ছাড়া জ্বরের সঠিক কারণ শনাক্ত করা কঠিন হতে পারে।…
বিস্তারিত পড়ুন » -
সকালে দাঁত না মেজেই খাচ্ছেন? বাড়তে পারে যেসব সমস্যা
কালে ঘুম থেকে ওঠার পর মুখে দুর্গন্ধ, জিহ্বায় আস্তরণ কিংবা তিক্ত ও অস্বস্তিকর স্বাদ অনুভব করেন অনেকে। এর অন্যতম কারণ হলো ঘুমের সময় মুখে লালা উৎপাদন কমে যাওয়া। এ সময় মুখের ব্যাকটেরিয়ার কার্যকলাপ এবং সেগুলোর তৈরি বিভিন্ন পদার্থের কারণে এমনটা হতে পারে। তাড়াহুড়ার কারণে কেউ কেউ সকালে দাঁত না মেজেই নাশতা করে ফেলেন। একদিন দাঁত না মেজে খাবার খেলে সাধারণত…
বিস্তারিত পড়ুন » -
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে খাদ্যতালিকায় রাখবেন যেসব খাবার
ডায়াবেটিস নিয়ে সুস্থভাবে জীবনযাপন করতে হলে খাবার নির্বাচনে সচেতন হওয়া জরুরি। এ ক্ষেত্রে শুধু চিনি এড়িয়ে চলাই যথেষ্ট নয়, বরং সুষম খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলাও গুরুত্বপূর্ণ। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, খাদ্যআঁশ ও বিভিন্ন খনিজসমৃদ্ধ খাবার পরিমিত পরিমাণে খাওয়া প্রয়োজন। এমন একটি খনিজ হলো ক্রোমিয়াম। শরীরে অল্প পরিমাণে প্রয়োজন হয় বলে একে স্বল্পমাত্রার খনিজ বলা হয়। ইনসুলিনের কার্যক্রমে ক্রোমিয়ামের…
বিস্তারিত পড়ুন »
